SOK-aktiviteter uke 12

Vi er inne i siste vintertreningsuke, og vi hadde jo ønsket å se frem til Vestfold 2-dagers kommende helg. Slik ble det ikke, og vi får håpe det er bedre o-forhold når vi møtes igjen over påske. Torsdagstreningene starter opp på Grubesand torsdag 5. april kl.1800. Vi satser på at det er bart der ute på det tidspunktet.

Treningsutvalget ønsker alle en god og aktiv påske 🙂

Onsdag 21. mars:
Vinter-Jukola, Porsgrunn OL

Torsdag 22. mars:
SOK-trening, Breidablikk ungdomsskole kl.1800. For ALLE!!
Løpetur først, deretter innetrening.

Klubbtur Norwegian Spring 14.-15. april

Halden SK og Sarpsborg OL innbyr til nasjonale løp med Vårspretten (mellomdistanse) og Vårstafetten (ungdomsstafett) lørdag 14. april og SOLrenningen (langdistanse) søndag 15. april. Det er eliteklasser for juniorer og seniorer både lørdag og søndag.
Vi får løpe i fjorårets NM terreng.
Vårstafetten er for ungdom i klassene D/H 11-12 og D/H 13-16 (det er også individuelle klasser for barn/ungdom). Ønsker du å løpe stafett, meld ifra til oppmann Trond Gjelstad som melder på lag.

SOK leier overnattingssted i Halden og det blir med liggeunderlag og sovepose. Klubben kjøper inn til frokost. Middag spiser vi på et pizzasted i byen.
Egenandel kr 100.

Påmelding klubbtur til Stine : stine.arntzen.sa@gmail.com/45422307 innen 5.april, kan si ifra senere også, men husk ordinær påmeldingsfrist til løpet i Eventor innen 5.april (etteranmeldingsfrist i eventor 9.april).

Bowlingmesterskap onsdag 4. april

Onsdag 4. april kl. 18.00 inviteres alle o-løpere i Stokke IL og SOK til Metro Bowling Sandefjord:
Da avholdes det årlige bowlingmesterskapet! Alle rekrutter, ungdommer og voksne er velkommen!
Vi spiller først 1 runde bowling, før det blir servert pizza og drikke.     Egenandel er kr 50,- per deltager, som betales kontant ved oppmøte.

Håper du kommer, for det blir gøy!

Påmelding innen 1. april til Stine: stine.arntzen.sa@gmail.com eller 45422307.

SOK-aktiviteter uke 10

Nå nærmer det seg veldig sesongstart. Over 50 SOK’ere skal på tur, og det er bra :-).
Det er lurt å forberede seg på at det kan bli ganske kjølig. Iflg yr.no snør det i Hirtshals-området i dag, men det er meldt noen plussgrader utover i uka, så vi får håpe det smelter bort. Langtidsvarselet for helgen sier 2-3 plussgrader, og litt ruskete vær. Ta med nok av godt og varmt tøy!

Onsdag 7. mars:
Vinter-Jukola, OK Skeidi

Torsdag 8. mars:
SOK-trening, Breidablikk ungdomsskole kl.1800. For ALLE!!
Løpetur først, deretter innetrening.

Fredag – søndag 9.-11. mars:
Nordjysk 2-dages, Danmark

Søndag 11. mars:
STIF Vintertrening, Skjellvika
Start kl.1100-1230.
Følg med på stif.no om status i forhold til snøforhold og evt avlysning