Treningssamling i Halden 24. – 25. november

Oppmøte Høiås hytta kl 10.30. Litt info om kart og dagsprogram. Etter at øktene på lørdag er gjennomført har vi tilgang til garderobene på Høiås. Når vi er rene og pene går vi ut og spiser på Restaurant Ernesto i Halden sentrum. De ønsker å vite på forhånd hva vi skal spise, se menyen på deres webside. Send bestilling til knut@gjone.info. 

Vi har leid Venås hytta med gymsal til overnatting. Der er det tilgang til ca 30 madrasser. Vi er i overkant 40 stk som skal overnatte. DVS. at noen av oss må overnatte på medbrakt liggeunderlag/luftmadrass. Dere må ha med dere sovepose, evt. sengetøy. Treningstøy til 4 økter. (Alle øktene blir gjennomført selv med regnvær), noe å skifte til rett etter løpeøkt. (ulltrøye, varme klær)

Vi håper å få til en livelox gjennomgang lørdag kveld på lørdagens treningsøkter, de av dere som har GPS klokker må ta med disse.

Ta også med:

· stor niste til å spise før og mellom økter på lørdag.

· Eventuell kveldsmat/nattmat lørdag kveld

· Frokost og mat til å lage niste til søndagens økt.

Kan de av dere som ikke har transport ta kontakt.