Norwegian Spring 6.-7. april 2019

Flere gode prestasjoner under Norwegian Spring sist helg. Cornelius Bjørk med to flotte førsteplasser. Gabriel Gjone og Trond Gjelstad med hver sin andre plass. Daniella Gjone og Sindre Furland med en fin 4.plass på stafetten lørdag. Flere av oss koste oss i vårsola på speiderhytta Vaskeberget ved Vansjø. Klubbtur er moro, nå ser vi frem til den neste som er i mai.  

SOK-aktiviteter uke 15

Tirsdag 9.april:
Vesfold Vårcup 2. Eik skole , start kl. 17.30.19.00

Onsdag: Bowlingmesterskap mot Stokke med pizza.

Tordag 11.april SOK -trening Flautangen Østerøya. kl. 18.00. Treningen vil også være en del av et o-teknisk samarbeid mellom Lardal, Larvik, Hedrum og Sandefjord som er for ungdommer 13-19. O-teknisk tema: Moment-O

Lørdag 13.april Lørdagskjappen

Søndag 14.april Smaaleneneløpet

Vestfold 2-dagers- Forhåndsrapport: – Generelt er det helt bart og fint i terrenget

Larvik Orienteringsklubb og Sandefjord Orienteringsklubb arrangerer Vestfold 2-dagers neste helg, altså siste helg i mars.

Som vanlig er det et arrangement der Sandefjord OK arrangerer ett løp, og Larvik OK det andre.

Vestfold 2-dagers pleier å være det største arrangementet i sesongstarten på Østlandet.

I år er det mellomdistanse på programmet begge dager.

Sandefjord arrangerer på Østerøya på lørdag, med arena i Skjellvika, nede ved sjøen! Sandefjord arrangerer dessuten et lite nattløp fredag kveld, i Marum like sørvest for Sandefjord («Marumnatta»). Se også egen innbydelse i Eventor (terminlisten). Nattløpet har noe lengre løyper, og fellesstarter.

Larvik står ansvarlig for løpet på søndag – den 31. mars. Dette foregår i Dolviskauen, et meget krevende og bra skogsterreng, til tross for at det er nær kysten. Her ble det arrangert NM junior i 1999, og Hovedløpet i 2015.

På Østerøya er det nå helt bart, og flotte forhold! Vi har hatt en vinter med ganske mye snø, men det er nå nesten bart i terrenget ute i Dolviskauen også. Generelt er det helt bart og fint i terrenget, men det ligger noe snø i noen åpne områder. Det er meldt om bra vær de neste dagene, og ikke minst neste helg!

Danmarkstur 2019

Da var årets Danmarkstur over og vi kom oss hjem etter mye om og men pga det dårlige været.
Også i år ble det en vellykket tur. Båtturen nedover gikk fint og vi var på trening i Kollerup Plantage. Noen rakk også Badeland før det ble god mat på restaurant Sotto Vente.
Lørdag var det langdistanse i Tranum Klitplantage. Været var fint og det ble en fin tur i terreng som bød på utfordringer både orienteringsmessig og også med mye vann mange steder.
På søndag var det oppholdsvær på begynnelsen av dagen, men så ble det regn/hagl og det var godt å ha klubbteltet å søke ly i.
Alle gjorde en flott innsats på løpene, noen fikk premier og det ble også delt ut interne klubbpremier både for raskeste spurt, raskeste tid mellom 4. og 5. post, – og også lengste strekktid..
Takk til Trond som var flink til å planlegge og legge til rette slik at alle fikk en fin tur!
Sigrun

SOK-aktiviteter uke 50

Onsdag 12. desember: Vårt eget løp, Sandefjord Christmas City Race. Oppmøte Sandefjord Ishall, fri start fra kl 18.30-19.30.Kafeen i Ishallen har utvidet åpningstid. Husk hodelykt og refleksvest.

Torsdag 13 desember: Intervall-trening, oppmøte Breidablikk ungdomsskole kl 18.00, styretrening gymsal ca. 19.30.

Lørdag eller søndag 15/16 desember 2-3 timer langtur på ski, Botne eller annet sted. Eventuelt langtur løping.  Kontakt om du er interessert. 

Søndag 16 desember Stif treningsløp Adalstjern oppmøte Bakkenteigen, Horten. start kl.11.00-12.30

Treningssamling i Halden 24. – 25. november

Oppmøte Høiås hytta kl 10.30. Litt info om kart og dagsprogram. Etter at øktene på lørdag er gjennomført har vi tilgang til garderobene på Høiås. Når vi er rene og pene går vi ut og spiser på Restaurant Ernesto i Halden sentrum. De ønsker å vite på forhånd hva vi skal spise, se menyen på deres webside. Send bestilling til knut@gjone.info. 

Vi har leid Venås hytta med gymsal til overnatting. Der er det tilgang til ca 30 madrasser. Vi er i overkant 40 stk som skal overnatte. DVS. at noen av oss må overnatte på medbrakt liggeunderlag/luftmadrass. Dere må ha med dere sovepose, evt. sengetøy. Treningstøy til 4 økter. (Alle øktene blir gjennomført selv med regnvær), noe å skifte til rett etter løpeøkt. (ulltrøye, varme klær)

Vi håper å få til en livelox gjennomgang lørdag kveld på lørdagens treningsøkter, de av dere som har GPS klokker må ta med disse.

Ta også med:

· stor niste til å spise før og mellom økter på lørdag.

· Eventuell kveldsmat/nattmat lørdag kveld

· Frokost og mat til å lage niste til søndagens økt.

Kan de av dere som ikke har transport ta kontakt.

O-Event i Borås 9.-11. november

 Vi planlegger klubbtur for ungdommene til Borås 9. – 11. november. Dette er tre sprintløp som består av «Sprint by night» på fredag kveld, «Downhill sprint» på lørdag og «Zoorientering» på søndag. Arena for de to første løpene er inne på fotballstadioen til IF Elvsborg – Borås arena, mens det siste løpet er rett utenfor dyreparken i Borås. Dette er sprintløp som passer for alle og det er vanligvis mange deltakere på dette arrangementet. I fjor var det over 2400 deltakere på det siste løpet inne i dyreparken.

Overnatting på hardt underlag på skole i Borås. Vi er så heldige at Porsgrunn OK har ledig plass på bussen de har bestilt. Det blir derfor felles busstur med ungdommene fra Porsgrunn. Påmeldingsfrist er søndag 21. oktober.

Det er også mange aktiviteter å gjøre når løpet er ferdig. Kan nevne badepark med eventyrbad, Gokart. Mer info på torsdagstreningen.

Er det noen som er interessert i å være med, ta kontakt. knut@gjone.info/90973972.

Treningssamling 24. – 25. november i Halden

I samarbeid med Halden Skiklubb arrangerer SOK treningssamling i Halden 24.-25. november for ungdommer fra Vestfold/Telemark og fra Halden. Foreldre er selvfølgelig også velkommen til å være med. Nivå på løypene vil være A-løyper tilsvarende det 15-16 åringene løper i.

Vi bruker trener-ressurser på tvers av klubbene, alle bør ha mulighet til å bli litt bedre på o-tekniske momenter og ha det gøy i skogen.

Det vil være to økter på lørdag og to økter på søndag. Overnatting vil være på klubbhytta til Halden skiklubb, mulig flere steder om deltakerantallet tilsier det.

Lørdag kveld vil vi finne på en sosial samling sammen med ungdommene til Halden.

Detaljert program er ikke klart, men alle bør ta med seg en stor niste ved oppmøte lørdag. Vi spiser felles middag om kvelden. Frokost søndag morgen, hvor vi smører niste. Mer info blir lagt ut på eventor og på Facebook siden til MOT.TV. Hver klubb tar ansvar for transport til sine deltagere, er det noen som mangler transport tar dere kontakt om dette.

Påmelding i Eventor: Trykk på knappen endre søk, velg kategori trening. Om det er noen som bare har mulighet til å være med på deler av samlingen er det fint om du melder deg på i Eventor og gir beskjed på Facebook, sms eller e-post. knut@gjone.info/90973972

MOT.TV cup avslutning

Lørdag 29. september ble MOT.TV  cupen avsluttet med jaktstart i Porsgrunn City Race hvor det ble seier for både Cornelius Bjørk og Benjamin Gjone i hhv H15-16 og H13-14. Cornelius startet med ledertrøya og holdt motstanderene på avstand helt inn til mål. Benjamin tok seieren i sluttspurten inn til mål der han passerte ledertrøya bare meter før mål.

Fotografen var ikke tilstede;)

Detaljer omkring treningen på Modum:

Vi har satt avreise fra Foksrød kl 08.30. Det er greit om noen ønsker å kjøre direkte. Har sjekket google maps at det skal ta 1 t og 50 å kjøre til stedet vi skal trene. Vi regner derfor med at første økt starter ca. 10.30. Jeg er på plass i god tid før dette.

Første økt er en 4 km løype på Kløftefoss.

Start er ikke så langt fra Mysutjenn som dere finner på google maps. Ta av mot fv 280 ved YX bensinstasjonen ved Vikersund. Følg FV 280 i ca 18 min. Se etter O-post og ta så til venstre. Dere skal kjøre denne veien ca. 1 km.

Etter denne økten tar vi matpause. Husk å ta med niste og drikke.

Neste økt er på andre siden av elva, denne økta er på 4.1 km.

Er ikke dusj, så det blir «våt klut». Etter denne økta satser vi på å finne et sted å spise f.eks i Vikersund.

Betaling for kart blir fakturert direkte til klubben.