SOK-aktiviteter uke 43

Blodslitet er gjennomført, og dermed også det meste av o-sesongen.
Denne uka er gymsalen på Breidablikk opptatt, noe vi ordner med at SOK-treninga på torsdag kjøres i Bugården.
Rekruttgjengen legger opp til stjerne-o, mens ungdom («Ozon) og voksne kjører 3000m-test på friidrettsbanen.

Onsdag 24. oktober:
LOK-sprintcup, Larvik. Start kl.1730-1815

Torsdag 25. oktober:
SOK-trening, Bugården v/Jotunhallen (P-plass), kl.1800

Lørdag 27. oktober:
Skiensmila, Gulsetmarka (Skien)

Søndag 28. oktober:
STIF Vintertrening, Mokollen. Start kl. 1100-1230

SOK-aktiviteter uke 41

Da er høstferien over, og vi går over i en ny fase på SOK’s årshjul.
Denne uka starter høst- og vintertreninga fra Breidablikk ungdomsskole. Dette er ment å være SOK’s faste møtepunkt hver uke, uansett om man er blant våre aller yngste, er ute for å TRENE, eller for å mosjonere. Her skal det være plass til alle. Vi har gymsalen i tidsrommet 18-21, hvor rekruttene disponerer denne den første drøye timen, mens de voksne er ute og løper en tur.
NB: Rekruttene starter sin vintertrening i uke 42.
Det vil bli utarbeidet en mer detaljert kjøreplan for torsdagstreningene i løpet av kort tid.

Onsdag 10. oktober:
LOK-sprintcup, Larvik. Start kl.1730-1815

Torsdag 11. oktober:
SOK-trening, Breidablikk ungdomsskole, kl.1800

Søndag 14. oktober:
Marum-mila, Store Bergan skole

SOK-aktiviteter uke 39

Noen er sikkert fornøyde og litt medtatte etter en krevende arrangementshelg i Bugården og i Kodal. Han som skriver dette har nå luftveier som er preget av å holdt på i vind og regn ute i Bugården-området på fredag…..
Vi nærmer oss høstferie, og det betyr at vi som klubb avslutter en fase i «årshjulet» når det gjelder aktiviteter.
Forslag til onsdagstreninger fremover: Larvik OK drar i gang med LOK Sprintcup, med oppstart fra Stavernshallen førstkommende onsdag. Det blir gode og relevante sprintløp på gode sprintkart.

Tirsdag 25. september:
Vestfold Høstcup 6, Nøtterøy Start kl.1700-1830

Onsdag 26. september:
Løpetrening Vittersø kl.1800, evt LOK Sprintcup, Stavern

Torsdag 27. september:
SOK-trening, Store Bergan skole. Start kl.1800

Lørdag 29. september:
Porsgrunn Cityrace m/innlagt MOT-TV cup

Søndag 30. september:
Poengjakta, Porsgrunn

SOK-aktiviteter uke 38

Tirsdag 18. september:
Vestfold Høstcup 5, Hedrum Start kl.1700-1830

Onsdag 19. september:
Løpetrening Vittersø kl.1800.

Torsdag 20. september:
SOK-trening m/Stokke, Olsrød gård i Stokke. Merket fra veien mellom Tassebekk og Stokke. Start kl.1800

Fredag 21. september
Norgescup jr/sr, sprint, Bugården kl.1700

Lørdag 22. september:
Norgescup jr/sr – mellomdistanse + Handelsbankenløpet, Kodal

Søndag 23. september:
Norgescup sr, jaktstart + NM stafett Junior, Kodal

SOK-aktiviteter uke 37

Tirsdag 11. september:
Vestfold Høstcup 5, Trollo Start kl.1700-1830

Onsdag 12. september:
Løpetrening Vittersø kl.1800.

Torsdag 13. september:
SOK-trening (Ung-/gammelstafett), Sandtaket i Hjertås. Innkjøring fra Breidablikk. kl.1800

Lørdag 15. september:
Dag-samling, MOT-TV, Kløftefoss/Krøderen (Modum). Avreise fra Fokserød kl.0830.

Søndag 16. september:
Flex-o-løp, Stokke. Fristart kl.1030-1230

SOK-aktiviteter uke 36

Tirsdag 4. september:
Vestfold Høstcup 4, Larvik Start kl.1700-1830

Onsdag 5. september:
Løpetrening Vittersø kl.1800.

Torsdag 6. september:
SOK-trening, Holt kl.1800

Fredag 7.- Søndag 9. september:
Veteranmesterskapert, Kolbotn/Ski

Lørdag 8.- Søndag 9. september:
59′ Nord

SOK-aktiviteter uke 35

Tirsdag 28. august:
Vestfold Høstcup 3, Lardal Start kl.1700-1830

Onsdag 29. august:
Løpetrening Vittersø kl.1800.

Torsdag 30. august:
SOK-trening, Unneberg kl.1800

Lørdag 1. september:
KM Langdistanse, Drangedal

Søndag 2. september:
KM Stafett, Bamble (OK Skeidi)

SOK-aktiviteter uke 33

Håper alle har hatt en fin sommer. Noen har løpt o-løp både innenlands og utenlands, noen har vært på Hovedløp/O-landsleir, og noen har tatt fri fra all o-aktivitet. Denne uka starter det vi håper blir en fin høstsesong.

Tirsdag 14. august:
Vestfold Høstcup 1, Andebu Start kl.1730-1900

Onsdag 15. august:
Løpetrening Vittersø kl.1800.

Torsdag 16. august:
SOK-trening, Trubervika kl.1800

Lørdag – søndag 18.-19. august:
Sommerløp Rauland/Høydalsmo

Søndag 19. august:
Drammensløpet (IF Sturla)

SOK-aktiviteter uke 24

Tirsdag 12. juni:
Vestfold Vårcup 7, OTOStart kl.1730-1900

Onsdag 13. juni:
Løpetrening Vittersø kl.1800.

Torsdag 14. juni:
SOK-trening, Fokserød (samarbeid med Stokke IL), k.1800

Fredag – søndag 15.-17. juni
Camp Stokke

Lørdag 16. juni:
Midtsommersprinten, Bokemoa i Stokke

Søndag 17. juni:
Midtsommerløpet, Borgeskogen

SOK-aktiviteter uke 23

En aktiv helg er tilbakelagt, hvor noen har fått med seg både ett, to og tre løp. Og det er mye ta seg til i uka som kommer også:-)
Det er faktisk tre mesterskap denne uka, Klubbmesterskap (mellom), KM Mellomdistanse og KM Sprint.

Tirsdag 5. juni:
Vestfold Vårcup 7, SOK (Fokserød)
Start kl.1730-1900

Onsdag 6. juni:
Løpetrening Vittersø kl.1800.

Torsdag 7. juni:
Klubbmesterskap (mellomdistanse)
Sted: Holttun. Merket fra Fv304 ved Mørk, mellom Sandefjord og Kvelde.
Fristart kl.1800-1900
Påmelding på Eventor, helst i løpet av søndagen (3. juni).

Lørdag 9. juni:
KM Mellomdistanse, Botne
Sted: Botne skole

Søndag 10. juni:
KM Sprint, Holmestrand
Sted: Holmestrand sentrum

SOK-aktiviteter uke 22

Tirsdag 29. mai:
Vestfold Vårcup 6, Larvik (Gon)
Start kl.1730-1900

Onsdag 30. mai:
Løpetrening Vittersø kl.1800.

Torsdag 31. mai:
SOK-trening kl.1800 i samarbeid med Stokke IL
Sted: Melsom i Stokke

Lørdag 2. juni:
Jubileumsløp, Sande Sportsklubb
Sted: Vestskauen i Sande.

Søndag 3. juni:
OTO’s jubileumskarusell, 4.løp