Trening Ozon og Junior høst og vinter 2019/2020

Trening Ozon_Jr (oppdatert 13.10.19)

Oversikten finner du i pdf-dokumentet.
Dette er et dokument som kontinuerlig oppdateres ved endringer. Det informeres også om endringer på Facebook og via Spond.

Treningen er lagt opp med tanke på aldrsgruppen 15 år og eldre (født 2005 eller tidligere), men det er bare hyggelig hvis andre også andre til å møte opp. Det hadde vært spesielt hyggelig hvis flere “voksne” møter opp på treningene.

Hovedsakelig blir treningene som følger:

  • Mandager: Intervaller. Oppmøte P-plass ved Bugården barnehage kl 17.
  • Torsdager: Rolig løpetur fra Breidablikk Ungdomsskole kl 18 med påfølgende styrketrening inn i gymsalen (ca 1930).