O-intervaller på Stiåsen

Knut Ivar har laget nok en god trening som henger ute i terrenget ut Mai.

Her finner du PM – litt informasjon og selve økta som kan printes ut eller spør Kine som kan printe ut og ta med på trening.

God trening på å øve på å orientere i høy fart. Ha kontroll på retning og fokus på ut og innløping til postene.