Treningsløyper

Ukas løype 3.  –  9.mai

Postene til ukas treningsløyper er hengt ut og vil henge ute til søndag 9. mai. 

5000-C-løype

7500-C1

7500-AB1

5000-A_B-løype

Det er fritt fram for alle o-løpere også fra andre klubber. Det fint om dere unngår å løpe torsdag, da har SOK klubbtrening. 

Fast økter

Goksjø – Fevang nord

Stein Martinsen har laget 3 korte løyper nord på Goksjø-Fevang kartet. Juniorene har hengt på merkebånd på postene. Parkering:https://goo.gl/maps/RqqN6RMPhpvnw4rp7

Dette er krevende A-løyper, hvor det er viktig å ikke løpe for fort inn til posten.

SVGS 19.04.21 Gog Fev N 3

SVGS 19.04.21 Gog Fev N 2

SVGS 19.04.21 Gog Fev N 1

Vaggestad

Sturle Furland har laget en løype på Vaggestad. 

Løypa: Postene er merket med blå/hvite merkebånd. De blir hengende ute en stund (avhengig av interesse).

Kartet: Ble resynfart i 2008, men det holder fortsatt stand! Løpbarheten er mange steder bedre enn da kartet ble synfart. De grønne partiene er stort sett ungskog med god løpbarhet (og krevende orientering). Mye av den hvite skogen er behold, og dette er i hovedsak kremterreng (som matcher Kongsberg – fantastisk!)
 
Kartet kommer i to utgaver: 
  • Korrigert – kartet er ikke resynfart, men enkelte detaljer og ledelinjer er tatt bort for å øke vanskelighetsgraden. Kartet bør velges av erfarne A-løpere. Løypa er laget for å løpe mest mulig rett på strekket, men på steder hvor stier vises, så bør disse benyttes.
  • Ordinært – opprinnelig kart med langt flere ledelinjer. Kartet bør velges av mindre erfarne løpere (A/B-nivå).
Det er innslag av noe nyere hogst. I disse områdene viser streken mellom postene hvor man bør løpe. Det gjelder strekk 4-5 og 9-10.
 
 
 

Hold avstand. Reise til og fra trening må utføres iht. råd fra helsemyndighetene.